Я сегодня молодец - горжусь собой: разобрала шкаф, выкинула два мешка старых вещей. Вытерла пыль и еще помою пол. Для меня это - поступок. Раньше я убиралась дважды в неделю, а сейчас такая апатия в выходные - хоть вой. Ругаю себя, что ничего не делаю и все-равно ничего не делаю и ругаю себя. Замкнутый круг!
Я сегодня много чего начала:
1. Я начала вести дневник
2. Начала биться за свою фигуру: это я решила на 100%
Полтора года назад я весила 78 кг (и это при росте 157 см), стала худеть на Дюкане. Похудела до 61 кг и была счастлива и прекрасна! А сейчас поправилась до 68 и очень собой недовольна. Поэтому худеть! И не с понедельника, а с сегодня.
Буду худеть на Дюкане - я ему верю, все что он пишет - это правда. И чуства голода нет.
Поэтому сегодня 4 дня Атаки (по расчетам на сайте к февралю я буду весить 55, я так весила в 9 классе)
Ну что, удачи мне!
. Просто я еще не совсем разобралась в этом сайте.
