Ирина

На утро после фруктов, всего -100гр. Хм....Может уже сложно моему организму терять вес? Вобщем за 6 дней - 1600гр, животик ушёл, ноги стали чуть стройнее. Дальше буду придерживаться правильного питания, сладенькое только утром и совсем малость. вообще без сладкого долго не смогу, сорвусь и будет ещё хуже. После 6 кефирчик, яблочко. Ну и спорт конечно, буду добивать оставшиеся 3,5 кг Джиллиан и бегом. Результатом диеты довольна, но на второй круг вряд ли решусь, не хватает мне разнообразия в еде. Всем стройнеющим удачи в этом нелёгком деле!!!

Расстроилась сегодня утром, ожидала отвес, а в итоге +200 гр. ОТКУДА????Вчера за день скушала 200гр творога, пила чай и 1,5 л воды. Гуляли с мелким суммарно часа 4. ОТКУДА ВЫ ВЗЯЛИСЬ????Надежда остаётся лишь на фруктовый день...Итого отвес за 5 дней 1500гр, мало...

Отвес - 300 гр., маловато... Вчера мало кушала, просто не хотелось. Уже понимаю, что на конфетки меня не тянет, да и на булочки-печеньки смотрю равнодушно. вот это радует!!!! Итого отвес за 4 дня 1700. Сегодня творожный день, наверное буду голодная, творог не люблю. С нетерпением жду завтрашний день, фруктов охотаааааа

Утром на весах после куриного дня - 300г., неплохо, конечно хотелось бы больше, но видимо и КД дают о себе знать! Вчера кушала 2 раза, полусилось осилить 1 куриную грудку, больше не хотелось, пила много воды и чая, гуляли с мелким. Диета не голодная, но однообразная. Я поняла, что мне трудно кушать только 1 продукт, но оставшиеся 3 дня я осилю!

Куриный. Утром - 100 г. расстроена. Но позже пришли КД, надеюсь они пройдут и вес ещё чуток сдвинется! На обед куриный бульон с кусочками мяса, на ужин та же отварная курятина..... Так и ловлю себя на мысли, что хочется чего-нибудь вредного....Держусь, пью травяной чай. Отвес за 2 дня 1100 г.

И меня не оставили равнодушной. Маленькая предистория. До беременности мой вес стабильно был 54 кг. Фигура подтянутая, так как я за спорт!!!! После роддома вышла с весом 59 кг, пока кормила грудью, вес медленно, но верно полз вниз. так продолжалось до 9 ребёнкиных месяцев и веса 54 кг. Я была счастлива, что рассталась с лишними кг! И вот за месяц 1 кг ко мне незаметно подкрался и уселся на животе и попе. Решила я попробовать популярную в ленте клуба стройнеющих диетку "6 лепестков". Сегодня первый день, полёт нормальный! С утра вес 55,100. Выпила чашку чая, с мужем рванули в кино, мелкого с бабулей оставили. А сейчас слопала 250 гр сёмги запечённой в фольге с укропом, и попиваю чаёк. Ничего запретного не хочется, хотя я сладкоежка ещё та! Видимо вчера очень хорошо себя настроила психологически!