Назван лучший продукт для питания беременных. Им оказались обычные куриные яйца, которые до этого считались не совсем здоровым и желательным продуктом для будущих мам.
Благодаря многочисленным исследованиям ученые выяснили, что яйца обеспечивают женский организм всем комплексом необходимых питательных веществ, так как содержат железо, йод, витамин D, фолаты и холин. Кроме того, в одном яйце содержится более 100% суточной необходимой беременным дозы витамина B12.
Кроме обеспечения нужного комплекса полезных веществ, регулярное употребление яиц снижает риск преждевременных родов и материнской депрессии, помогает ,будущей маме бороться с повышенной утомляемостью.
Здоровья вам и вашим деткам! Ваш - Магазин для беременных и кормящих мам:)
