Хотя ПП - полезное питание и считается безопасным, в период вынашивания ребенка от некоторых вроде бы на первый взгляд полезных продуктов лучше отказаться. Особенно от тех, которые выращиваются не родной нам экологической среде, а привозятся из-за границы и воспринимаются нами как экзотические.
Например, те же семена чиа и ягоды годжи - популярные среди поклонников ПП. Врачи утверждают, что в силу неизученности их свойств и вообще достаточно малого процента использования в пищу, эти растительные продукты могут воздействовать на организм самым непредсказуемым образом.
И если организм обычного, здорового человека воспримет свойства экзотической «растительности» нормально, организм будущей мамы и малыша может дать непредсказуемые реакции.
Экзотические растительные продукты содержат плохо изученные лекарственные и другие вещества, влияние которых пока исследовано не в полной мере. И чтобы не подвергать риску здоровье будущего ребенка, в период беременности лучше не экспериментировать с питанием. Тем более, как говорят врачи и диетологи, в каждом регионе достаточно своих, «родных» овощей и фруктов, которые гарантированно безопасны и не принесут впоследствии неприятных сюрпризов.
Полезное питание лучше оставить на период после родов и кормления, когда малыш будет не так зависим от того, чем питается его мама. К слову, целенаправленно приучать малыша к экзотике тоже не нужно, по крайней мере до тех пор, пока его организм не окрепнет и то после консультаций с педиатром и детски диетологом.
====================
Ваш - Магазин для беременных и кормящих мам:)