Войти
anastasia&son;
38 лет Прага, Чехия
На сайте с 22.06.2010, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
218
записей
28
друзей
1
подписчик
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Прага
Феликс и горшок

Итак, сегодня Феликсу исполнилось полтора года и с завтрашнего дня я начинаю горшочную атаку.

Где-то с годовалого возраста я пыталась время от времени приучить его к горшку, но ничего пока не получилось. Ребенок не понимает, что мне от него надо, и я над ним особо не издевалась. Помимо этого, проблема еще в том, что он совсем не хочет сидеть на этом горшке, больше полминуты не выдерживает.

18 месяцев было для меня своеобразной отметкой. Если получилось бы раньше хорошо, если нет, то нет. Но с полторалетия я планировала начинать активные действия.

По плану: для начала, ходить целый день в труселях и записывать когда, где и сколько. Ну а потом примерно в эти промежутки времени сажать.

Может быть у кого-то есть какие-нибудь советы, как подружить Феликса и горшок?

Мама двоих (15 лет, 8 лет) Прага
Нужен совет по очищающим средствам

Уже давно пользуюсь линией Clinique 3 steps, но после беременности она мне перестала подходить, очень сушит кожу, хотя кремик все еще нравится.

Средства каких фирм для умывания, очищения вы могли бы посоветовать?

Слышала хорошие отзывы о косметике Christina, напишите, если кто пользовался, как вам она? И что из нее вам понравилось? Или посоветуйте, какая косметика нравится вам (только не масс-маркет, пожалуйста)

Меня интересуют:

-гель для умывание

-молочко для снятия макияжа

-тоник

-увлажняющий крем

-крем вокруг глаз

-средство для пилинга (чтобы избавиться от красных пятен, постакне)

-скраб

-от черных точек

Ах да, кожа у меня смешанная, но скорее даже ближе к нормальной, и только в последнее время начала сильно сохнуть.

Спасибо!


Мама двоих (15 лет, 8 лет) Прага
Советы худеющим

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

Мама двоих (15 лет, 8 лет) Прага
1st Birthday!

 Из неизданного.

Немного не по теме, через 3 дня уже полтора гда стукнет, но тем не менее... Феликс такой малыш еще там. Итак, первый день рождения:

undefined

2
Felix
15 лет 9 месяцев
Benjamin
8 лет 6 месяцев