Разгрузка

А мы с супругом теперь ввели разгрузлочные дни ( Елисей конечно в этом пока не участвует,он и так ест как птичка)-раз в неделю устраиваем.Выбрали понедельник.Уже испытали на салате "щетка",иакже на яблоках,завтра снова на разгрузку.Посоветуйте кто как разгружается? хочется разнообразно рагружаться )))

Думала в какое сообщество разместить,и выбор не случаен именно здесь "живут "знатоки правильного и здорового питания.