Подскажите пожалуйста! У меня сегодня был разгрузочный день на молокочае. Все прошло просто отлично: есть не хотелось, не было усталости... В общем, мне понравилось.Думаю повторить на след.неделею. Только вот не знаю, что можно есть завтра утром и вообще на след.день, после разрузочного дня, чтобы не навредить организму? Какие продукты будут особенно полезны? Спасибо всем, кто отклкнется.
Красноярск
Еда после разгрузочного дня
Красноярск
Света, берешь 2 литра молока 1,5-2% жирности, доводишь до кипения, но не кипятишь, кладешь в горячее молоко 2 ст.ложки зеленого чая (можно и пакетики), настаиваешь и пьешь в течение дня.(Я смогла выпить только 1,5 литра). Можно пить в холодном и в горячем виде, кому как больше нравится. Кроме этого можно пить воду. Мне разгрузка на молокочае понравилась:голода не чувствовала, а даже нооборот прилив энергии и самое главное минус 1,1 кг!
0
09.02.2010
Ответить
Красноярск
Ага, за день. Конечно потом через пару дней 400 гр. вернулось (водичка вернулась, потому что во время разгрузки на молокочае часто в туалет бегаешь), но в чистом минусе 700 гр.
0
09.02.2010
Ответить
Красноярск
Да, мне тоже понравилось. Думаю делать такие деньки раз в неделю. правда, девочки которые давно практикуют молокочай, говорят, что потом уже нет такого сброса веса, но для поддержки все равно можно. Удачи!
0
09.02.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Красноярск
Ань, я уже как обычно просто завтракаю вязкой кашкой и все :) Как на весах, какой результат? Я думаю завтра сделать ;)) в среду пропустила, молоко забыла купить...
0
05.02.2010
Ответить
Красноярск
Спасибо за ответ.
Прямо мне понравилось на молокочае. Я раньше, еще до беременности, разгружалась на нем. Но уже подзабыла, как и что. Сейчас думала, что не смогу, буду есть хотеть. А нет, есть не хотелось.Подробнее опишу в отчете
0
05.02.2010
Ответить
Красноярск
Я конечно точно не знаю, вроде бы вполне безвредный напиток. Может и можно, ведь Ваш ребенок уже кроме маминого молока много чего другого ест, получает витамины и минералы из пищи, так что можно и попробовать. А вообще задайте вопрос на форуме, может получите более знающего человека
0
16.03.2010
Ответить