Завтра буднт разгрузочный день. На гречке с молоком.
Пора)))
Кто со мной?))
Москва
Я на гречке с кефиром сидела. Но действеннее был кефир/ряженка + огурец/груша.
0
14.02.2014
Ответить
Москва
Либо кефир с огурцом либо ряженка с грушей? Без ограничений?
Ряженку можно поптобовать, от кефира боюсь изжога начнется)))
0
14.02.2014
Ответить
Москва
На сколько я помню, идеальное соотношение было: 2литра кефира (или ряженки) + несколько огурцов (или груш), и 1.5-2 литра воды.
т.е или кефир+груша или кефир+огурец, или ряженка+груша или ряженка+огурец. Но я огурцы ела по-моему килограммами)))
Зато какая легкость после разгрузочного дня!
0
14.02.2014
Ответить
Москва
а у вас большая прибавка в весе?
моя врач говорит, что нормальная прибавка 15-16кг, но я уже сейчас думаю зашить свой рот))))))
0
14.02.2014
Ответить
Москва
В первую б набрала 14. При этом раз в одну две недели разгружалась.
Сейчас плюс 7. Но что-то вес сильно резко стала набирать.
0
14.02.2014
Ответить
Москва
А я не могу зимой разгружаться...ем и ем,всегда и до Б так же. Подожду весну)))
0
14.02.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Я бы с удовольствием поддержала)) Но не завтра... у лучшей подруги День рождения. А как же романтический ужин?)) Может перенесем на 15-е?))
0
13.02.2014
Ответить
Москва
У нас завтра романтический шашлык на даче))) я поэтому сегодня. Посмотрим что получится)
0
14.02.2014
Ответить
Москва
я так перед летними шашлыками делала))))) аппетит потом конечно зверский))) и совесть мучает, мол, чего наедаться, если вчера разгружалась?
0
14.02.2014
Ответить
Москва
Я поддержу, но через недельку. Я обычно разгружаюсь на ряженке и фруктах.
Всю эту неделю и так понемного разгружалась после застолья на выходных.
0
14.02.2014
Ответить