Мариш я брала следующие продукты: 1. Bubchen гель для купания с дозатором- там разная дозировка по 200 и 400 мл. он идет с первых дней. Мы им до сих пор пользуемся. отличный гель, приятно пахнет, в составе нет мыла!!! 2. Bubchen масло для младенцев - тоже с первых дней, содержит масло подсолничнека и календулу. Я использовала после ванны вечером, перед сном иногда. там 200 мл дозировка! 3. Jonson's baby крем под подгузник ( зелененький ), с цинком! использовала только когда были покраснения или опрелости! 4. Воду для купания кипятим до того момента пока пупочек не станет как у взрослых ( полностью заросший и гладкий). Чередуем ромашка, череда, марганцовка. 5. После каждого купания обработываем кипяченой водой и стерильной ваточкой глазки от угла к носу. и осторожно ушки (не глубоко, но чтобы воды не было, иначе малейший сквозняк и отит неизбежен)

Девочки, доброго времени суток! Знающие подскажите как быть? Ситуация такова: до беременности весила 44-45 при росте 164 ( принимала противозачаточные подобраные врачом и вес стоял стабильный); для зачатия перестала пить таблетки и усиленно набирала вес по настоянию гинеколога - набрала до 50; в роды уходила с весом 63; после родов вес был 53; нагрузки были противопоказаны из-за расхождения лобных костей и кесарева! Сейчас ( 1,4 спустя после родов) вес 51-52! Месяц занимаюсь по системе Джиллиан Майклс ( стройное тело за 30 дней + отработка проблемных мест), сантиметры уходят а вес стоит на месте ( это из-за трансформации жировой ткани в мышечную?) Недавно прочитала книгу А. Ковалькова " Стратегия победы над весом" ..... И вот думаю возможно ли совмещать его диету с нагрузками (силовые+кардио+пресс)! Питаюсь умеренно, но аппетит зверский (особенно хочется кушать вечером и ночью)!!! Хочется весить хотябы 47. Параметры: рост 163, от 61, об 93, он 51, ог 80. p.s.: вообще до беременности ела все что видела и даже ночью с братом бывало могли пельмешей или картошечки жареной навернуть и ни жиринки нигде не откладывалось!!!! И сладкое поедалось тоннами, и корм был не в коня!!!!