
Рецепт полезной пиццы:
Тесто : 500 грамм куриной грудки перемешиваем в блендере с 120 г репчатого лука , 2 яйцами, 3 г соли и 3 г перца. Поучившуюся массу распределяем по противеню, формируя круглую основу 1,5 см высотой. Выпекаем в духовке или аэрогриле при 205 град 15 мин.
Затем смазываем основу соусом (1 ст. ложка сметаны, 1 ст ложка кетчупа). Затем произвольно накидываем нарезанные кольцами томаты, сладкий зеленый перец и лук, солим, перчим, укропим))) и снова в духовку, уже на 180 градусах выпекаем еще 10 мин!






