о прелестях дневного сна...и ночного "засыпания"

Подъем у нас обычно после того, как мама закрывает за собой дверь, уходя на работу...это 08.00(пока бабушка у нас, я могу позволить себе это "удовольствие "ежедневно до 15.00).Второй сон около 12.00 (если я дома, то только рядом, и только с сисей), мама и муж укачивают на руках, потом кладут в кроватку. Спим мы так...мин 40, если час - это уже прогресс. Второй сон...он у нас очень спорный, поскольку в 16.00 мы "уложиться "можем не всегда, бывает, около пяти засыпаем и, если я рядом, можем проспать аж 1,5 часа. Ночной сон...пока мы "не сойдем с ума", пока аж мокрые не будем от "сумасхождения", пока не пересмеемся, не перпалечем, пока не напрыгаемся на маме (грудь перед сном берет следующим образом: голова на подушке, на вытянутых ножках попа сверху), чмок - и снова дуреем...Около одиннадцати, обессиленный, слышу уже ровное дыхание...раз, на животик перевернулся...спим...до утра. Хотелось бы, что бы дите подольше спало днем, что сделать, что бы он сам смог засыпать? И, вообще, с какого возраста можно на один дневной сон переводить? Моя младшая сестра (сынуле полтора года) делает так: выходит из комнаты около 14.00, закрывает дверь -через минут пятнадцать заглядыает - Максимка спит, и неважно, он даже на полу уснуть может, ей нужно только перенести его на кровать, и спит ребенок около 3-4 часов. Как у вас обстоят дела со снами?