сон ночью
Уже около недели не могу нормально спать по ночам, сплю урывками. И когда я наконец-то по настоящему засыпаю - просыпается муж! :)
Само по себе пузо мне не мешает, я легко ограничиваю себя во всяких привычках типа "спать на животе". Если я ложусь на левый бок - то дитенок,как правило, начинает устраивать пляски - причем такое ощущение, что он ходит "по дну" левого бока. Получается такое забавное ощущение, не заснешь. Как-бы кто-то перебирает внутри тебя, как на пианино...В общем,спать так проблематично.
На спине я могу полежать, но совсем немножко. Мне кажется, ему там в таком положении дискомфортно: не хватает места, что ли. И через какое-то время такого "лежания" я чувствую беспокойство сама + резкие рывки от ребенка и переворачиваюсь.
Самая комфортная поза - на правом боку, по крайней мере- была до недавних пор. Сейчас же у меня дискомфорт с ногами какой-то, мне их хочется забросить повыше.Именно под обе ноги что-то подложить, а могу я подложить только под одну ногу (если обе ноги на подушке/валике, то пузику некомфортно. Короче, я все время чувствую это неудобное положение, из-за этого получается тревожный, рваный сон. Малышонок тоже чувствует, видимо, и сам начинает двигаться внутри и по ночам. Плюс к этому частые походы в туалет - за ночь я успеваю сходить раза 4, после этого опять заснуть - сложная задача..
Хз, может быть, я перестала сильно уставать - поэтому такая "чувствительность"?
