В Багдаде все спокойно, вес натощак 48,9 кг, токсикоза нет (лёгкая преходящая дурнота не в счёт), чрезмерной сонливости - тоже. Возрос аппетит по вечерам, один раз приползла с работы уже в гипухе (хотя полноценно обедала и полдничала). Теперь творожок или протеин вместо ужина - не наша история 🥲
Из спорта успела одну пробежку до дождей, супермедленно 5,5 км. Вывод: жарко и пульс растёт выше обычного (привет прогестерону), топ теперь подходит только один, с железобетонной поддержкой 😅 и, кажется, появился повод раскошелиться на нормальные компрессионки для конечностей.
Съездили с мужем в аэротрубу (инструктору были даны чёткие указания ловить меня при попытке уе*ться об "стакан", в итоге он продержал меня три сета подряд (10 минут) без перерыва в сите, я потом руки поднять не могла - плечи взвыли, ибо я рефлекторно держусь за поток руками, такая вот я необучаемая бестолочь))
Такая же ерунда по вечерам , ем как не в себя, учитывая, что в течение дня ни один прием пищи не пропускаю