Бессонница 39 недель...

Вот почти неделю как я не могу спать

Просыпаюсь почти каждое утро в 7.00 так как дочку нужно в садик , т.е. Я не сплю до обеда! А вечером не могу уснуть(((( даже если и засыпаю, то это на час максимум!эх...