Ну вот, добралась я до конца первого уровня! Ура! Ура! Ура! Не ожидала от себя совершенно, что не сдамся и буду каждый день заниматься! Человек я совершенно не спортивный от чего надо сказать и страдаю! Так вот, десять дней я занимаюсь с Майклс и можно сказать десять дней я на системе. Как обещала, сделала земеры, удивилась! Результат есть, да еще какой! Замеры буду писать так, сначала показатель который был у меня 16.01. когда я только начинала худеть, дальше показатель сегодняшний 08.02. и наконец сколько ушло. Приступимс:
Вес - 93 - 86 - ушло 7 кг
Обхват талии - 92 - 83 - ушло 9 см
Обхват живота (ниже пупка на 3см) - 107 - в прошлый раз не измеряла!
Обхват бедер (под попой) - 114 - 108 - ушло 6 см
Обхват груди - 110 - 105 - ушло 5 см
Обхват левой ноги - 66 - 63 - ушло 3 см
Обхват правой ноги - 66-63 - ушло 3 см
Обхват левой руки - 35 - 33 - ушло 2см
Обхват правой руки - 35 - 33 - ушло 2 см
Если честно, то я сейчас написала сравнение и подохренела еще раз! Надо сказать что внешне не особо заметны изменения, вроде все так же. Единственное, что я сама замечаю, спина стала поровнее, складки на спине по бокам, ну знаете такие жировые стали поменьше, и бока стали намного меньше, родители мои заметили, я потом только обратила внимание.
С ужасом и нетерпением жду завтрашний день, интересно... что будет дальше?!
горжусь!!!!молодца!давно не заходила,а тут такие перемены
Так держать)))))))