Одиннадцатый день занятий с Майклс - второй уровень!

я вчера реально думала, когда же я сдохну!!!!!!)))) думала щеки нахрен сгорят, а все остальное отвалится.. но на удивление время пролетело быстро.. потому что времени отвлечься даже на часы не было!!!!!! вобщем я в шоке))))

обруч крутю, первый месяц я его не каждый день крутила, ито 2 см ушло, потом же на систему подсела! вообщем начала по 5 минут, потому что многие жаловались на синяки и я от греза подальше (хоть у меня их никогда не было от синяков) решила не рисковать!!! щас крутю по 20-25 мин в день, после пятиминуток перешла на 10, потом на 2 раза в день по 10 и щас в итоге 20-25, ну когда время есть могу и еще минут 10 покрутить! за месяц 1 день пропустила, ито потому что нажралась (наелась) вечером как свин и ничего поделать не могла((( мышцы постоянно болят (но не прям сильно, а знаешь такой приятный эффект), я удивилась, потому что раньше когда крутила обычный обруч после первого дня болели, а потом нет, а тут каждый раз)

а насчет ХХ не знаю.. не внушает он мне доверия.. какой0то легкий))) ну девчонки говорят, что тож эффект есть)))