Начала.Второй день сегодня.Пока не нравится.Тяжело,это да,до конца большинство упражнений не доделываю.И на мой взгляд на втором уровне большинство нагрузки падает на ноги и суставы.По крайней мере они у меня болят и "забиваются",а живот совсем не горит так как на первом уровне.
Или это только мне так кажется?А,девочки?
Ижевск
второй уровень "плоского живота" с ДМ
Ижевск
как это дополнить живот?вроде и так конкретно по программе "плоский живот" занимаюсь
0
10.04.2012
Ответить
Москва
так вы еще конкретно по программе "плоский живот"!ну вы даете не горит,я вообще вся потею от него))))!
0
10.04.2012
Ответить
Ижевск
я тоже потею)))ещё как,но пресс не горит,ноги и попа только болят и устают
0
11.04.2012
Ответить
Москва
у меня сначала живот болел,а сейчас нет может привык!а ноги и попа это да,устают не то слово))
0
12.04.2012
Ответить
Ижевск
я вообще перестала приседать до конца,очень большая нагрузка на суставы,не хочу их так нагружать
0
12.04.2012
Ответить
плохо,поправляйтесь
Сыктывкар
вот и я того же мнения!!!!На первом уровне живот горел.а тут нет((((
0
09.04.2012
Ответить
Щелково
А мне наоборот нравился 2 и 3 уровень (я вчера закончила 30 дневку), на этих уровнях больше потеешь.да нагрузка на ноги большая((может у вас просто привык живот поэтому и не горит)
0
10.04.2012
Ответить
