Итак...
стараюсь придержеваться своей программе правильного питания... ключивые слова СТАРАЮСЬ и ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ... блин, иногда не получается, но тут главное не расслабляться)
За этот месяц не съела ни крошечки хлеба (ой, хотя сухарики в цезаре, все же ела), после 6-7 вечера только пью, за исключением пары дней, когда была возможность поесть только после 7-ми вечера.
Один раз да же в бассейн сходила....
Из планов:
по питанию - продолжать и усовершенствовать)
по спорту - бассейн - хотя бы раз в неделю
и еще хочу на массаж корректирующий походить, но тут надо выяснить сколько стоит и как там вообще по времени... но желание есть)
и самое важное:
ВЕС НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 64,4 КГ не то что я хотела, но так не плохо...
