Значит кушаю из каш я гречку, арнаутку, рисовую, пшенную.
По утрам ем каши с кабаком уже несколько дней и ребенок вроде бы нормально реагирует и какает и пукает. Иногда бывает приходится покряхтеть, но какаем все равно.
обезжиренный творог с сахаром и вместо сметаны обезжиренный кефир. Иногда конечно ем и жирненький творог. Вроде бы дите реагирует уже и на жирненький творог нормально.
Печеные зеленые яблоки и не печеные тоже могу одно в день скушать. Бананы кушала и было все нормально.
Уху и вареную рыбку кушаю, говядину отварную почти каждый день ем. Домашнюю курятину реже ем.
Пару дней назад скушала халву небольшой кусочек, может чуть больше спичечного коробка. И ничего плохого не заметила. Еще кушаю по маленькому кусочку, наверно тоже размером с коробок, козинаку. Маленькие прянички начала кушать.
Неделю назад начала кушать по чуть-чуть сливочное масло. На сегодня кушаю его нормально.
Хлеб не ем, сушу сухари из белого хлеба и добавляю в супы, в каши, в пюре или просто их грызу.
Из питья только зеленый чай без сахара и компот из сухофруктов, не и обычная вода.
Ну и без галетного печенья никуда.
Вроде бы и весь мой рацион.
А сегодня съела кусочек бисквита с заварным кремом и безе. Естественно домашний, сами все делали, без всяких вредных добавок.
Забыла написать, что вчера еще два раза ела вареники с картошкой и тоже вроде бы все нормально.