Мама девочки (7 лет), жду девочку, 25 неделя
Череповец
О боже а как же дальше питаться тогда!!!!!
Прочитала на одном сайте про меню для беременных, указано что можно в граммах обобщенно, а вот что нельзя немного удивило. Итак:
Вот этот список
- Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров. - С ЭТИМ КАК ТО МОЖНО СОГЛАСИТЬСЯ И ЕСТЬ ПРОСТОЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ХЛЕБЕЦ
- Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли. - С ЭТИМ ТАК ЖЕ МОЖНО СМИРИТЬСЯ И НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ
- Сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью, А КАКИЕ ТОГДА ОСТАЮТСЯ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И СЫРЫ? ИЗВЕСТНО ЧТО КАЛЬЦИЙ НЕ УСВАИВАЕТСЯ НИЖЕ 5%, И НИЗКОКОЛАРИЙННЫЕ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ПРИВОДЯТ К ТОМУ ЧТО ТЫ ИХ СЪЕШЬ НАМНОГО БОЛЬШЕ. сладкие йогурты, пудинги, творожные глазированные сырки, сырковые массы, творожные запеканки, ватрушки, чизкейки и прочее.
- Вся пища, относящаяся к «фаст-фуду». - СОГЛАСНА
- Жирные сорта мяса и рыбы, сало, мясо гуся, утки, внутренние органы животных ( печень, почки ),- А ВРАЧИ ПРОПИСЫВАЮ ЕСТЬ ПЕЧЕНЬ, ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ГЕМОГЛОБИНА, ДАЖЕ СТРАННО.
мозги, копчености, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы. Селедка, соленая и копченая рыба, икра. - ТАКЖЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА! - Цельные концентрированные мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы. - ЗДЕСЬ НЕ СОВСЕМ ПОНЯТНО СЛОВО - ЦЕЛЬНЫЕ, И ЧТО МОЖНО ТОЛЬКО СУП ИЗ ОВОЩНОГО БУЛЬОНА!?
- Любые жареные блюда или приготовленные во фритюре. - НЕ ПОСПОРИШЬ
- Яйца вкрутую и жареные. - ЯЙЦА МОЖНО НО НЕ БОЛЕЕ ДВУХ В НЕДЕЛЮ
- Все грибы. - НЕ ЗНАЛА, И ОЧЕНЬ ЭТОМУ УДИВЛЕНА, ГРИБОЧКИ Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И СУПЧИК ИЗ НИХ ОТМЕННЫЙ
- Сладкие виды и сорта фруктов и ягод, такие, как виноград, дыня, груши, бананы. - ВСЕ И ЭТУ РАДОСТЬ ЗАПРЕЩАЮТ, КОНФЕТ НЕЛЬЗЯ И СЛАДКИХ ФРУКТОВ НЕЛЬЗЯ, ААА ЧТО ЗА ЧЕЛОВЕК ЭТО ПИСАЛ ВООБЩЕ, ОН БЫЛ КОГДА НИБУДЬ БЕРЕМЕННЫМ!!!
- Из овощей - картофель в любом виде. - И СНОВА ВОПРОС ПОЧЕМУ
- острые и соленые закуски; закусочные мясные, рыбные и овощные консервы. Особенно в томатном соусе.
- Крепкий чай, кофе, какао.
- Приправы и специи: перец красный и черный, горчица, хрен, уксус, гвоздика, майонез, кетчуп.
сладкие йогурты, пудинги, творожные глазированные сырки, сырковые массы, творожные запеканки, ватрушки, чизкейки и прочее.
Короче вот такая картина девочки, нам вообще получается ничегошеньки нельзя!
Мама троих (22 года, 24 года, 13 лет)
Санкт-Петербург
Ой, а что будет, когда меню кормящей попытаетесь составить! Крыша уезжает сразу!
Если стоит задача поменьше набирать, то тогда можно придерживаться основных правил:
1. Все сладкое, сдобное и вредное - если очень хочется съесть, то с утра.
2. Не употреблять картошку/макароны вместе с мясом/птицей/рыбой.
3. Макароны только из твердых сортов пшеницы.
4. Не наедаться на ночь, но и не голодать.
Трехразовое полноценное питание + 2/3 перекуса и вес уже не будет так угрожающе расти.
0
03.07.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 12 лет)
Череповец
Ой Машенька, спасибо вы меня как то на землю вернули а то я под впечатлением от списка второй день.
0
03.07.2013
Ответить
Мама троих (22 года, 24 года, 13 лет)
Санкт-Петербург
Да эти авторы просто издеваются, когда пишут свои рекомендации! Точно беременными никогда не были! Вообще очень хороший способ - каждый день вставать за весы и смотреть за весом. Я так заметила многие продукты, которые дают сильную прибавку у меня.
0
03.07.2013
Ответить
Мама троих (22 года, 24 года, 13 лет)
Санкт-Петербург
Да, купите весы и заведите табличку, куда вес каждый день записывать. Взвешиваться утром после туалета. Вообще, иногда обычный чай перед посещением врача дает прибавку сразу в 500-700 гр! Поэтому я старалась записываться на утренние приемы.
0
03.07.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 12 лет)
Череповец
а вот о таком я и не знала даже, про то что даже чай дает прибавку, мне моя врач определила диету, так как за 4 недели я набрала около 4 кг, но они не учли того что до этого я не набирала вообще не сколько, наоборот был минус. По сроку такая прибавка считается нормой.
0
03.07.2013
Ответить
Мама троих (22 года, 24 года, 13 лет)
Санкт-Петербург
Это разовая прибавка, потом жидкость выходит естественным образом, но чай пить перед приемом не стоит. Я иногда брала с собой коробочку сока в ЖК, после приема выпивала. В вашем случае думаю, что половина из этих 4 кг - жидкость. Жарко, много пьешь + фрукты/овощи свежие задерживают жидкость в организме.
0
03.07.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Извините за грубость но 90 % из этого х**** .....................
Да ладно фаст фуд, грибы (они тяжело перевариваются), и продукты с большим содержанием химии это понятно....... но все остальное БРЕДДДДДДДДДДД
Спросите у мам, тёть , и у людей по старше чем они питались? и какие деть рождались?
А на сегодняшний день какая картина, если не у каждого то через одного что-то не так.
Элементарно на днях смотрела передачу....... Оказывается благодаря нехорошим бактериям ребёнок развивается в утробе матери......
Или сходила месяц назад к стоматологу , и я начала спрашивать про вред пломб и. т. д.
Она посмотрела на меня ( а тётка такая боевая в возрасте за 50) и говорит :
- Запомни чем стерильней и чем зацикленной будешь тем больше шансов что нежней будет ребёнок, а это не очень хорошо, как потом его организму противостоять внешней среде......
Я согласна 100% , просто с мозгами дружить надо и не злоупотреблять ничем, а так всего понемногу.
0
03.07.2013
Ответить
Мама двоих (20 лет, 12 лет)
Череповец
Вообщем то и я с вами согласна, на 100% что бред, сюда написала, чтоб найти людей которые так же как я с этим всем не согласна а кто то ведь поверит и придерживаться начнет, а это как минимум проблемы с ростом ребенка в связи неаполучаемостью витаминов.
0
03.07.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
вот и я о том же, потом ещё задают вопросы.... почему мой слабенький..... повторюсь : просто с мозгами дружить надо и не злоупотреблять ничем, а так всего понемногу.
0
03.07.2013
Ответить
