Упражнения с фитболом для здоровья
Физически нагрузки
Идет третья неделя карантина. Хочется уже гулять, бегать, весело шагать по просторам)))
Но стены квартиры не позволяют нам сильно разбежаться (конечно, если у вас нет беговой дорожки). Для себя я нашла удачный выход - это фитбол!
Читать далее