Вот дитё растет, понимаю что надо уже отказываться от баночек. Пюрешки мы уже почти не едим, подавай кусочки. А что готовить? Как? и самое главное какие продукты использовать и где их взять? чтобы были максимально натуральными. Прочитав кучу статей поняла, что информация весьма противоречива. И схватилась за голову. А что делать? Куда бежать? С кем посоветоваться? А не с кем. Педиатр в поликлинике вообще толком ничего не сказала. Наш гомеопат тоже особо не просветила. Получается что нет человека который помог бы составить план питания для ребенка, выбрать нужные продукты. А со всех сторон разные советы. Бабушки, подруги и т.д. И ЧЕМ КОРМИТЬ РЕБЕНКА?
Санкт-Петербург
Приучайте ребенка к общему столу - вам потом легче будет. Режим питания,как в детском саду - одобрено ВОЗ,да и в саду потом проблем не будет.
Утро - каша,молоко или кефир, булочка
12 часов - обед - суп+второе (конечно,не жаренное и не острое). Мы любим тушеные овощи, запеканки из картофеля, яичницу (болтунья), и тд, чай или компот,хлеб
15 часов - полдник - творог или йогурт питьевой, фрукты
18-19 часов - ужин - у нас это обычно то,что ели на второе на обед. Очень любит макароны с сыром.
До 2-х лет перед сном еще выпивал стакан кефира или молока.
Продукты покупаю на рынке или в Ленте. Много овощей с дачи,слава Богу. Но если с магазина,то овощи рекомендуют перед приготовлением промыть проточной водой,очистить,нарезать и вымочить пару часов в холодной воде.
0
02.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Да, вы правы наверное насчет общего стола, а сколько раз и какое количество мяса давать, печени, рыбы.. как правильно сбалансировать питание? Моя доча наотрез отказывается от кисломолочных продуктов. Чего только я не пробовала. и сластила и фркты добавляла и с печеньем мешала. Никак. Она у меня довольно крупная девочка, а это ещё больше усложняет процесс.
0
04.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Мой сын тоже не ел мясо очень долго,ни в каком виде...Я не настаивала - не ест и не надо,значит. Недавно стал есть макароны с тушенкой или с сосисками (покупают ему детские), иногда котлеты ( готовлю сама в духовке, ибо так ест вся семья,а с паровыми лень заморачиваться).
В самом начале прикорма и потом я брала нормы питания для детей на сайте детского питания Гербер. Потом через Гугл нашла нормы питания для детей в детском саду - одобрено ВОЗ. Конечно,не до каждого грамма,но примерно придерживалась плана.
Сейчас вообще не заморачиваюсь. Он у меня ест сам. Даю ему тарелку - сколько захотел съел,нет,значит организму не нужно. Но,это важно, он у меня приучен - никаких перекусов! Иначе есть не будет. И кушаем мы почти строго по режиму. И ребёнок уже привык к этому времени кушать хочет, и маме легче:-)
0
04.10.2013
Ответить