Сон. Загадочный мир грез, наполненный яркими красками, загадочными существами, волшебством и магией. Все мы видим сны, но не всегда и не все из них можем вспомнить.
Бывает, просыпаешься и никаких следов в памяти не осталось, но иногда проснувшись, не сразу можешь понять сон это был или явь. Такие сны могут вызвать шквал разнообразных эмоций, которые не всегда имеют положительную окраску. Именно эти сны врезаются в память, заставляют задуматься.
Что это было? Предупреждение? Послание? Предвидение? Что это может означать? Чтобы разгадать сон, Вы можете обратиться к сонникам, пытаясь найти объяснение, но обычно то, что там написано, не имеет к Вам никакого отношения.
Иногда Вам снится один и тот же сон, на протяжении долгого времени. Это может быть кошмар или непонятная череда повторяющихся событий. «Почему мне это снится?» - задаете Вы себе вопрос. «Можно ли сделать так, чтобы это прекратилось?»
Сны порождают множество вопросов, которые могут остаться без ответов, или помочь продвинуться на пути познания себя.
Сны являются частью нашей психической жизни, немаловажной частью. Они могут поведать нам о тех сторонах нашей психики, которые скрыты от разума.
Чтобы научиться «читать подсказки» своего бессознательного, нужно в первую очередь начать доверять себе. Кто может знать нас лучше, чем мы сами? Никто! Поэтому, для лучшего понимания своих снов я предлагаю Вам создать свой собственный «сонник».
Когда Вы начнете понимать, то о чем Вам сообщают сны, то сможете осознать, что с Вами действительно происходит, в чем Вы на самом деле нуждаетесь, а что делаете вразрез с собственными потребностями и желаниями. Сны помогают понять, в какую сторону нужно смотреть, чтобы увидеть то, чего не разглядеть в реальной жизни, в силу множества причин.
Удивительно, но когда я «расшифровываю» послание из сна и внедряю его в жизнь, то сон трансформируется, а то и вовсе перестает мне сниться. То есть, это значит, что я «услышала и поняла» то, о чем мне кричало мое бессознательное.
Как же это можно сделать?
Прежде всего, необходимо вспомнить сон как можно подробнее. Какие события происходили, какие краски преобладали, какие эмоции Вы испытывали в течение сна. Что особенно запомнилось? Что вызывает наиболее сильный эмоциональный отклик? Лучше всего сразу же после побуждения записать сон, так как позднее многие детали могут стереться в памяти.
Затем начинается непосредственно «расшифровка». Отвечаете на вопрос: « Что для меня значит каждое событие, каждый персонаж?» Если сразу сложно ответить на этот вопрос, то здесь поможет ассоциативный ряд. Для этого можно записать ассоциации, которые у Вас вызывают те или иные события, персонажи. Конкретные люди и события могут являться символическим представлением и совсем не означать, что именно этот человек что-то сделает или сделал Вам.
После такого разбора сон видится уже с другого ракурса, и кошмар уже рассматривается не как кошмар, а как Ключ к тайнам Вашего подсознания.
Можно самостоятельно разбирать свои сны, но опыт показывает, что когда разбор происходит в паре со специалистом, а еще лучше в группе под руководством более опытного наставника, то это позволяет взглянуть на ситуацию с разных сторон. Не всегда наша психика позволяет нам увидеть то, что казалось бы очевидным. Именно взгляд со стороны иногда открывает нам перспективы, о которых мы и не подозревали.
Приятных и содержательных Вам сновидений!