Питание кормящей мамы. Читать всем!!!

В наследство от папы Тиме досталась аллергия, а мне ПРАВИЛЬНОЕ питание!!! Замучилась совсем с этой СТРОЖАЙШЕЙ диетой, извела всех окружающих, а вечно красные щечки малыша уже расстраивали до слез(((

Два дня назад мне дали полезную информацию http://www.medafarm.ru/php/content.php?id=11605 после которой я вкорне пересмотрела свою СТРОГУЮ диету и стала питаться как нормальный человек)))) И что самое удивительное - У ТИМОХИ ПОСВЕТЛЕЛИ ЩЕКИ И УЖЕ НЕ ТАК ШЕЛУШАТЬСЯ!!!!

Так что прежде, чем исключать из рациона все полезные продукты и переходить на каши - подумайте о здоровье своем и своего малышастика)

Теперь кроме каш ( "назначенных" мне педиатром) я ем творог, сыр, нежирную говядину и свинину (курице мы сказали НЕТ), пью чай с фруктозой (сахар отправился за курицей в мусорную корзину))), а ещё печенье Мария, сухари и яблоки (что строго запретила участковый педиатр) ТОЖЕ, КОНЕЧНО ПИТАНИЕ МОЁ НЕ ФОНТАН))) НО Я РАДА, что хоть как-то поразнообразней!

А когда щечки пройдут - будем с Тимохой пробовать продукты из первой колонки очень грамотной таблички в ссылочке)

А ещё очень важен свежий воздух и чистота помещения, где находится ребенок, ведь пыль ещё тот аллерген!

Удачи мамочки! Буду рада, если хоть у кому-нибудь пригодится эта инфа)))