Бессоница:(((( жесть!!!!!

Вторую ночь мучает меня эта напасть, за всю беременность раза два было, а тут подряд вторая ночь, так еще и днем то не спиться, а утром дочку в школу рано вести... Шея болит, жарко, лежать неудобно, муж еще рядом похрапывает, КАПЕЦ!!! В животе активная движуха к тому же. Как уснуть???? Девочки что вы делаете, что бы уснуть?