За неделю минус 2,5 кг! Не ем все вредное. Ем все полезное. Плюс заменяю иногда какую-нибудь еду в течение дня на диетический батончик или молочный коктейль. Хожу на Йoгу и стэп. Полет отличный. Через неделю протокол, надеюсь еще 2,5 скинуть и будет уже 5!!!! Но не загадываю, могу в любой момент все это бросить и начать жрать чипсы и все на этом.