#закусочка #перекус #яблоко #хлебцы и #кефир + #отруби #льняноесемя #толокно
Я дома в большую банку намешала всякой молотой вкусняшки (отруби, семечки, орехи, толокно, сухие ягоды) Перемешала и добавляю везде, куда не лень (тушеные овощи, салаты, творог, йогурт и т.д).
Сегодня в кефир.
Дома засыпала что бы постояли. Разбухли.
И готово.
#полезно #вкусно #пп #зож #еда
