Мясо любое,(отварное), можно заменить ветчиной, нарезать соломкой, если грудка куриная нарвать, 300-400гр+ капуста(нашинковать),средняя+1б кукурузы, можно заменить фасолью без томата+1 средняя луковица(нарезать тонко, кольцами, чуть-чуть примять)+1 мал пакет майонеза. Все перемешать, легко, почти в воздушно и подавать. Очень вкусно. Рекомендую!!!)))