Про отеки???

Всю беременность проходила и не знала, что такое отеки то, а тут вчера на тебе... Вечером смотрю, а у меня не ноги, а столбики какие то, даже вставать не удобно. Воды решила не пить, ночью в туалет вставала раза 3. Вроде ничего. Сейчас проснулась, пока умылась, накрасилась, завтрак готовила, смотрю опять опухли. Девчонки, как с этим бороться? Воды не пила с утра вообще.