Войти
Рита
36 лет Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 11.07.2013, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
147
записей
14
друзей
3
подписчика
Рита
Анечка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Наталья
Принцесса-Фея, 15 летПринцесса младшая, 12 лет 11 месяцев Астрахань
Марафон: "йога - измени мою жизнь"!!!!

"Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды."
Махатма Ганди


Марафон для всех, кто давно собирается заняться своей физической формой, но никак не находит времени.

21 день йога-интенсива прямо у вас дома, под руководством инструктора.

Мы будем осваивать самые простейшие азы йоги, медленно,но верно увеличивая нагрузгу, реально оценивая личные возможности.

Для участия необходимо:
- добавиться в друзья или подписаться на мой дневник
- сделать репост записи
- Отписаться в коментариях к посту "Йога - измени мою жизнь"
- 21 ноября просмотреть первое приветственное видео

Марафон включает в себя:
- три видеоурока с увеличением уровня сложности раз в неделю
- индивидуальные консультации по личной практике
- общение и поддержку в группе единомышленников

!!!БОНУС!!!

-Участники марафона смогут получить от меня индивидуальный план занятий с учетом особенностей состояния здоровья и желаемого результата.

-Возможность заказать личный видеоурок.

Присоедениться можно в любое время.

Для недавно родивших мам:после родов должно пройти 2 месяца,после кесарева 5 месяцев.

Как убрать кормление на дневной сон в 1,8

Девочки, спасите меня советом! Сил никаких нет из-за ужасного ночного и дневного сна, решила постепенно убирать привычку сосать на сон( и гв вообще). Пробовала кормить сидя и укладывать, но ее это еще больше бодрит. 2 дня вообще смотрели сонный мульт и ложились без груди , сначала истерика 15 мин, на след. день 25 мин до хрипоты и проснулась через час с мольбой о сисе, спать еще хотела. Я пыталась опять уложить без, но опять ор и я испугалсь,что до вечера будет истерика, дала грудь сидя, она попыталсь уснуть, но не смогла. в общем, я в растерянности. Посоветуйте пожалуйста, как была в этом возрасте у кого.

3
Рита
Анечка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург
1,6

Моя дочь до сих пор на гв, спит 1 или 2 раза в день, на горшок не ходит, спит со мной Конечно, во многом это все зависит от меня(ленивой попы), сейчас начинаю приучать спить в кроватке хотя бы просто без бортика.

Ест, пьет сама.Заговорила Аня очень активно в последние 2 недели, наверное, сказались наши поездки на море и к бабушке. Запишу, что помню.

бабука, баба - бабушка;папа,папочка,;мама, мамочка(это молочка значит, на грудь показывает)бабочка,мука, мутька-муха, жук. манюня-машина, манюка- стир. машинка, пать-спать, ляг-ляг, бабака-сабака, тока-соска, путь-пульт, матька- мячик, мальчик, бадя-банан, бадяка-яблоко, лёка-ложка, дядька-зайка, дюдь- дом, как-кран,кап-кап, пока-пока, гока-горка, катель-качель, тятька-шарик, катёка-каляска, пак-парк

наконец стала понимать многое,сидит в коляске дольше и спокойно ждет, когда разрешу побегать, может походить за ручку, машин боится, чужих людей тоже,на улице может далеко убежать и на меня не обращать внимания, стало можно договориться с ней)

Рита
Анечка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Светлана
Мася, 16 лет 6 месяцевПтичка, 14 лет 11 месяцев
Исцеление творчеством

23 СОВЕТА АРТ-ТЕРАПЕВТА: ИСЦЕЛЕНИЕ ТВОРЧЕСТВОМ

1. Устал - рисуй цветы.

2. Злой - рисуй линии.

3. Болит - лепи.

4. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно - рисуй радугу.

6. Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении - рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство - складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться - рисуй узоры.

11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие - сделай копию картины.

13. Чувствуешь отчаяние - рисуй дороги.

14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы.

15. Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи.

16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна.

18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты.

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж.

20. Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками.

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги.

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали.

23. Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.

Виктория Назаревич

(с)

Рита
Анечка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Карина
Алиса, 12 лет 3 месяцаДанила, 9 лет 9 месяцевАлина, 5 месяцев 11 дней Петропавловск-Камчатский
Игры с годовасиками - игры от 9 мес и до 2 лет

ОБЩИЙ СПИСОК ОСНОВНЫХ ИГР.
1.Пирамидки
2.Кубики
3.Мешочки с крупами, кофе и чаем для моторики
4.Мягкие игрушки (с музыкой и без)
5.Вкладыши с геометрическими фигурами.

Рита
Анечка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург
1,2 года

Анечка мое солнышко,счастье, сюся пуся))до сих пор не верится,что во мне зародилось, выносилось и родилось ТАКОЕ)) С каждым днем все взрослее.

Еда. Стала хотеть есть только нашу еду, т..е теперь с ней вместе поесть (при условии что у нас еда разная) невозможно. Нужно давать свое из тарелки. А что можно кроме круп и овощей я не знаю( Мясо у нас все со специями,соусами. Обожает хлеб и сыр. Пьет воду плохо, нужно вечно компоты варить.

Сон. После переезда в Новосиб он улучшился, днем 2 раза по полтора-два часа. Раньше в Питере только 40 мин. Но ночью как обычно часто. Зато теперь можно спокойно оставлять ее спать не в кроватке своей, а на нашей кровати. Она сама встанет, сползет с нее и постучится в дверь,чтобы открыли) Утром стала вставать в 6 50-7 00 и через полчаса снова ложится. я в это время сплю и жду когда попросится обратно ко мне под бок)

Речь. Много гвоорит на своем тарабарском, очень забавно) Но мне кажется,я мало с ней говорю и у нее не так много слов конкретных. Из нового это апа(упала), говорит,когда сама падает или что-то. А так, мама,папа, ляля, дядя,тетя, на,пока. Понимает практически все и выполняет по настроению ))

Умелки. Повторяет все за мной, моет пол)включает вилку в розетку и тп. Пирамидки собирает, а пазлы не очень, книги наше все. Приносит игрушки,чтобы с ней поиграли. Любит мерить вещи перед зеркалом. Пытается есть сама, пьет из кружки, но кружку держу я. Пошли в бассейн, но пока непонятно что как

Дети на площадке все старше и так и наровят отнять и обидеть. А малышей нет( Зато аня прям трясется,когда детей на улице видит, очень любит общество.

Девочки,посоветуйте игрушки какие-нибудь. Что у вас детки любят. ))))))))

4
Рита
Анечка, 12 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Ксения
Милана, 12 лет 5 месяцев Красноярск
Развитие речи. Наш опыт.

Здравствуйте, хочу вам сегодня рассказать немного о развитии речи, о нашем опыте, о том, как наконец-то появился небольшой, но прогресс. Моей доченьке на днях исполнится 1 год и 3 месяца, я очень хочу, чтобы она поскорее научилась выражать свои желания и мысли простым человеческим языком:-). Для неё это огромный труд, это понятно, но вот какие приёмы мне помогли её хоть немного разговорить.

~ Звукоподражание: животных мы начали изучать уже давным - давно, постоянное повторение, изучаем вживую на улице, находим в книжках, и всегда повторяем, как говорит тот или иной зверь или птица. На сегодняшний момент доча умеет повторять звуки коровы, кошки, собаки, индюк (прочитали в книжке "бал бал", я тоже раньше этого не знала :-)), гусь, воробей, лошадка (звук цокота копыт), цыплята, визг поросенка, баран, ослик, очень любит показывать, как жужжит пчела, муха... Так же обращаем внимание на явления, что происходят вокруг нас, умеет показывать, как капает дождик, едет машина, дует ветер.

~ Активно поём, танцуем, слушаем стихи и песни. Месяца два назад я начала включать на фоне стишки и потешки, пока доча сама играет, а я занимаюсь домашними делами. Не каждый день, а как есть настроение. Я больше включала для себя, для запоминания, чтобы потом рассказывать доче. Недавно нам подарили книжки со стихами Валентина Берестова (такие стихи мы тоже слушали) я начала читать их доче и решила не договорить окончание, и она договорила! Я была в восторге, оказывается она эти стихи уже знает наизусть, только пока не может сказать. К примеру:

Маленький бычок, желтенький бочок

Ножками ступает, головой мотает,

Где же стадо? Тут доча говорит :"муууу "

"Скучно одному" - продолжаю я :-)

И таких стишков очень много, теперь я везде ищу возможность дать договорить доче какой -нибудь звук, будь то стих, или сказка. В колобке, например, доча договаривает "ам! ":-).

Любит подпевать мне звуки на любой известный мотив, я например, как ни в чем не бывало, хожу пою: " да..да..да..да..да..да..", слышу, моя красавица запела, как я, я усложняю задачу, пою " вот..вот вот..., вот...вот...вот ", она бывает молчит, а бывает и пытается повторить, а это очень хорошо! Так же мы разучиваем простые движения под песенки Железновых, доча теперь уже и сама танцует, когда включаешь ту или иную песню. Мне кажется, что это тоже влияет на развитие речи.

~ Много разговаривать, пояснять все действия. Задавать вопросы и не торопиться отвечать самой. Ну здесь все понятно, к концу дня отваливается язык и хочется помолчать :-). Кстати, доча долго отказывалась говорить, кто изображён на фотографии. Я немного схитрила. Очередной раз её спрашиваю: "доча, посмотри, кто это? ", молчание... я говорю: "ну ладно, спрошу кису ", беру игрушку, задаю тот же вопрос ей, отвечаю за неё тоненьким голоском, доча довольная повторяет за кисой ;-).

~ Песенки - возгласы Железновых, кому интересно, их несложно найти в интернете, включаем, обыгрываем, вот пример:

Кукла с кубиком идёт,

Красный кубик нам несет

Уронила кубик... Ой! (говорит ребенок)

Принеси теперь другой. :-)

и так несколько раз, несколько цветов кубиков. Доча, наблюдая, как кукла несет кубик, очень радостно восклицает :" Ой ". И таких песенок много, и они очень нравятся деткам, если их правильно преподнести.

~ Ну и о тесной связи развития мелкой моторики и развития речи не сказал только ленивый, я об этом писать не буду, примеры наших занятий я уже выкладывала и напишу об этом ещё, позже...

Ну вот кажется и всё, надеюсь вам будет полезен наш опыт, спасибо! :-)


Анечка
12 лет 4 месяца