Ураааааа))))))) 
Объемы мой любимый мальчик измерить не дал, разорвал ленту в клочья) я очень довольная результатом)))
Сегодня правильное питание в моем понимании было)))) обед поздний, раньше никак не получалось)))) 
10.00- манная каша, хлебец с сыром, чай
14.00- горсть фундука
17.00- говядина с овощами, гречка, маффин( очень просто и вкусно, Ланна), пол банана, чай
20.30- творожная Активия, йогурт Активия, часть Биолакта, чай
22.30- пол грейпфрута, чай
В течения дня яблоки