21 день и результаты))))

Ураааааа))))))) Объемы мой любимый мальчик измерить не дал, разорвал ленту в клочья) я очень довольная результатом)))

Сегодня правильное питание в моем понимании было)))) обед поздний, раньше никак не получалось)))) 10.00- манная каша, хлебец с сыром, чай

14.00- горсть фундука

17.00- говядина с овощами, гречка, маффин( очень просто и вкусно, Ланна), пол банана, чай

20.30- творожная Активия, йогурт Активия, часть Биолакта, чай

22.30- пол грейпфрута, чай

В течения дня яблоки