Запор при ГВ

Кто как спасается при запорах. Кушаю чернослив, ем отруби. Что же делать, чтобы малыш закакал?

13 ноября были на консультации у гастроэнтеролога, показали копрологиюи анализ кала на углеводы( 0,5-0,75). Пожаловались на время от времени беспокоющий животик и запоры. Врач сказала, что у нас легкая степень лактазной недостаточности( рекомендовала пить Лактаза беби), а запоры не терпеть. Если стула нет день, на второй день вызывать( массаж, клизма, свечка). Стул нормализуется( ттт, приехали покакали и сегодня тоже сынуля порадовал) со временем. В моем питании исключить молоко, есть чернослив и пюре( фруктовые, наверное).  Спасибо всем за комментарии!!!