После родов привести себя в порядок стремятся все. Растянутый живот – проблема номер один. У меня, по крайней мере. Понятно, что нужны упражнения. Я стараюсь качать пресс, поднимаю ноги из положения лежа, сидя, напрягаю мышцы живота. Результаты пока не очень.
Что еще можно делать? Как вы боретесь с этой проблемой?