Наш рацион с безумно аппетитными фоточками =)

Думала уже никогда не напишу этот пост)) Уж больно хотелось чтобы он был с фотками, но мой ребенок вечно очень голодный, и тупо не успевала сфоткать его еду

Я постоянно нахожусь в размышлениях о нашем рационе и о детском питании вообще. Раньше мне казалось что после года у нас хотя бы процентов 60 еды будет с общего стола. Но у меня не получается. Андрей замечательно кушает еду без единого грамма соли или специй и у меня не поднимается рука дать что-то соленое. А не солить совсем я тоже не могу, если я могу есть еду без соли, то наш папа совсем не может. И если для себя и мужа я могу приготовить что-нибудь на 2 дня, то Андрей в основном кушает все свежеприготовленное.

И так, наш рацион (под кат)

8.00-8.30 завтрак. Каша с фруктами. Каши мы все еще едим коробочные. Андрей напрочь отвергает обычные, хотя я не перестаю ему предлагать.

Если быть честной, мне так удобнее)) Андрей у меня просыпается довольно голодным (ночью не едим ) и поэтому завтрак нужно делать быстро.

Молочная рисовая каша (на смеси) с тертым яблоком.

11.00-11.30 второй завтрак. Творог с фруктами или творожная запеканка. Это самый любимый прием пиши у Андрея)) Творог едим как со свежими фруктами так и с баночными пюре.

Творожная запеканка с яблочным пюре.

14.00-14.30 - обед. Овощи с мясом или рыбой. В качестве мяса едим паровые котлеты, суфле, кроличью ночку на пару и т.д. В мясо добавляю растительное масло.

Паровая котлета из индейки с цветной капустой и морковкой.

Форель на пару с брокколи.

Фаршированный перец.(фарш куриный). Ради фаршированного перца ввела сметану, без нее получается суховато,т.к. фарш чисто куриный.

Готовила один перец на два дня. Правда после перца докармливала кабачком)

17.00-17.30 полдник. Суп. Теперь кушаем его не в обед, а позже.

Все супы пока еще на овощном бульоне.

Борщ (картофель, морковка, свекла, капуста, свежий перец).

19.30-20.00 Ужин. Каша с овощами. Очень часто на ужин кушаем каши с тыквой или с кабачком.

22.00 - смесь на ночь.

Ни у конечно между кормлениями перекусываем смесью, ягодами, овощами, фруктами, хлебцами.

Вот так мы кушаем. Наш рацион и режим абсолютно подстроен по ребенка.

Из явных недостатков - ребенок кушает слишком часто. Гастроэнтеролог советовала держать промежутки около 4 часов. У нас пока не получается, отсюда и каша 2 раза в день (но это допустимо). Андрей вечно голодный и я не отказываю ему.

В рационе не хватает яиц (желтка) - он у нас только в запеканке, может быть уже пора давать мясной бульон (я ним еще не определилась) .

но в целом питаемся хорошо и сбалансировано)