Здравствуйте девочки.

Знакомая проблема с бессонницей. Сама мучилась от бессонницы почти несколько месяцев.

Не помогало ничего, ни валериана, ни настой пустырника, ни более сильные таблетки. Наоборот от таблеток кажется сон еще больше стал пропадать.

Иногда не принимала на ночь ничего то спала немного лучше.

Но все же сон был прерывистым. Все это произошло еще во время беременности. Однако во время беременности не стала злоупотреблять лекарствами.

А уж после родов так просто пропал сон.

Но сейчас вот уж больше полугода сон восстановился.

Конечно не сам по себе мне помогли. Причем без таблеток или других препаратов.

Я познакомилась правда только заочно с одним интересным человеком, он психолог практикует нетрадиционные методы восстановления здоровья. Так он проводил по скайпу мне консультации и по его рекомендациям я практически за 3 недели восстановила нормальный сон.

Все дело в том, что организм после стрессов (а роды это как правило стресс) накапливает внутренние напряжения и они отражаются как на физическом так и на психическом здоровье.

Мне просто помогли снять эти напряжения и сон восстановился естественным путем.

Теперь я знаю несколько простых приемов для восстановления здорового сна.

Если кому интересно зовут этого человека Александр вот его вк https://vk.com/avtomria профиль там уж можете сами написать и спросить что и как работает по скайпу или пишет индивидуальную программу и по почте присылает. Касательно оплаты все индивидуально за первоначальную консультацию денег не берет.

Всем удачных снов.

Нашла в нете очень интересную статью на тему Как избавиться от Аллергии на пыльцу растений. http://centerzdorovia.ru/kak-izbavitsya-ot-allergii-na-pyiltsu-rasteniy-bez-medikamentov.html

Попробовала попрактиковать то, о чем написал автор.

Аллергия начала постепенно попускать меня.

Конечно от применения таблеток на все 100% я пока не избавилась, однако очень существенно сократила их прием.

Пока только планирую пообщаться с этим человеком по скайпу уже договорились, что бы проконсультировал, что я делаю не правильно.

Кабачки один из самых интересных диетических продуктов у которого практически нет противопоказаний к употреблению.

В то же время кабачки богаты различными витаминами и микроэлементами.

Кабачки на 90 % состоят из воды и в этом их основная польза.

Они низкокалорийны и в то же время очень вкусны.

О том почему нужно употреблять кабачки читайте в этой статье http://bezvred.ru/kabachki-poleznyie-svoystva.html

КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? http://u.to/NElgBg



Целлюлит – женская проблема. Основная причина такой несправедливости – строение подкожно-жировой клетчатки у представительниц слабого пола.

Что может способствовать развитию целлюлита?

Наследственность;

гормональные нарушения;

пониженная функция щитовидной железы;

нарушение кровообращения и обмена веществ;

избыточный вес;

гиподинамия;

неправильное питание;

вредные привычки;

стрессы.

КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ?

методы борьбы с целлюлитом 

Ученые были удивлены, выяснив, что часто женщина с энтузиазмом начинает антицеллюлитный уход за телом, но вскоре все бросает… до следующего приступа активности… А нужна система! 
Хотите победить целлюлит и добиться стабильного результата? Займитесь оздоровлением организма + систематически воздействуйте на проблемные зоны.

И помните: пляжный сезон пройдет, а желание оставаться красивой никогда!

Узнайте простую методику победы над целлюлитом прямо по ссылке http://u.to/NElgBg

Мантра богатства.
http://u.to/4F3pBQ

Сохраняйте себе!

7753191 - это особая мантра, которая пришла к нам от тибетских монахов.

Мантра помогает привлечь в жизнь деньги и другие мате­риальные блага.

Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз.

Произносится она так: «Семь, семь, пять, три, один, девять, один».

Также, чтобы привлечь в жизнь благосостояние, существует такой ритуал. На маленьком клочке бумаги напишите 7753191. Потом закопайте эту записку в гор­шок с землей, сказав 3 раза: «Земля богатствами полна, в тебе теперь моя мечта».

Через 3 дня посадите в этот же горшок семена како­го-нибудь растения (пророщенные, которые наверняка приживутся). Каждый раз, когда будете поливать их, говорите по 3 раза: «Вода и земля оживи семена».

Каждые 3 дня подносите горшок к открытому окну и говорите по 3 раза: «Ты, Воздух, нужен мне, как свет, и дай мечте моей рассвет».

Когда в горшке покажет­ся росток, зажгите малень­кую свечку и скажите 3 раза:

«Гори, Огонь, свеча, сго­рай и нищету уничтожай, пусть увеличится росток, что прячет денежный листок. И я с ним буду процветать, богатство в деньгах привле­кать».

Дождитесь, пока свеча сгорит до конца, после чего ее огарок выкиньте подаль­ше от дома.

Теперь у вас есть свое личное растение благосостояния.

Хотите узнать какие есть еще способы привлечения удачи и денег в вашу жизнь? Подробности далее http://u.to/4F3pBQ

И не забудьте поделиться с друзьями, ведь удача любит щедрых...

Многие думают, что по настоящему укрепить свое здоровье и подтянуть живот можно только занимаясь с инструктором в клубе или в тренажерном зале.

Все это мифы из разряда тех, которые позволяют фитнес клубам зарабатывать все больше и больше.

Добиться хорошего результата и сбросить несколько лишних килограммов можно самостоятельно дома используя простые способы. Это может быть либо йога либо другие простые упражнения, знакомые нам с детства.

Прочитать полностью рекомендации  по похудению дома можно далее по ссылке http://centerzdorovia.ru/pohudenie-doma.html

После родов многие задумываются, как без болезненно прийти в норму.

Иногда это просто не получается. 

А лишние килограммы все прибавляются и прибавляются.

Отличным решением для себя нашла применение гречневой диеты.

Перед тем как сесть на гречневую диету следует подготовить свой организм к ограниченному питанию и уж только после этого приниматься за диету.

Подробности гречневой диеты можете узнать далее по ссылке http://centerzdorovia.ru/grechnevaya-dieta.html

Зима - время неприятное не только для природы но и для здоровья человека.

Особенно в такое время страдает иммунитет человека. Ослабляются защитные функции организма и как следствие мы болеем.

Какие способы существуют для того, что бы поднять иммунитет и не болеть на протяжении всего оснне-зимнего сезона.

Достаточно следовать этим простым правилам, которые можно прочесть здесь http://centerzdorovia.ru/ukreplenie-immuniteta.html и ваш иммунитет всегда будет в норме.

Зима- период который больно бьет по коже лица.

Зимой хочется выглядеть и чувствовать себя уверенно почти всем женщинам.

Как правильно делать зимний макияж не все знают и какие при этом можно использовать совсем простые компоненты, которые всегда у нас под рукой.

Подробно о том как делать зимний макияж читайте в статье http://centerzdorovia.ru/zimniy-makiyazh.html

Отличный способ  сбросить лишние килограммы  при помощи белковой диеты.

Продукты для белковой диеты:

- куриное мясо

- телятина

-сыр

-творог

-молоко

-яичные белки

Подробно о том как применять белковую диету и какие она дает результаты можно прочитать по ссылке http://centerzdorovia.ru/belkovaya-dieta.html