Здравствуйте девочки.
Знакомая проблема с бессонницей. Сама мучилась от бессонницы почти несколько месяцев.
Не помогало ничего, ни валериана, ни настой пустырника, ни более сильные таблетки. Наоборот от таблеток кажется сон еще больше стал пропадать.
Иногда не принимала на ночь ничего то спала немного лучше.
Но все же сон был прерывистым. Все это произошло еще во время беременности. Однако во время беременности не стала злоупотреблять лекарствами.
А уж после родов так просто пропал сон.
Но сейчас вот уж больше полугода сон восстановился.
Конечно не сам по себе мне помогли. Причем без таблеток или других препаратов.
Я познакомилась правда только заочно с одним интересным человеком, он психолог практикует нетрадиционные методы восстановления здоровья. Так он проводил по скайпу мне консультации и по его рекомендациям я практически за 3 недели восстановила нормальный сон.
Все дело в том, что организм после стрессов (а роды это как правило стресс) накапливает внутренние напряжения и они отражаются как на физическом так и на психическом здоровье.
Мне просто помогли снять эти напряжения и сон восстановился естественным путем.
Теперь я знаю несколько простых приемов для восстановления здорового сна.
Если кому интересно зовут этого человека Александр вот его вк профиль там уж можете сами написать и спросить что и как работает по скайпу или пишет индивидуальную программу и по почте присылает. Касательно оплаты все индивидуально за первоначальную консультацию денег не берет.
Всем удачных снов.