ПРОШУ тапками не швыряться.
Я раньше была на этой системе и здорово похудела,а как дошла до нужной цифры -несколько лет держалась стабильно.Во время беременности тоже была на системе....НО
за год до Б я поправилась на 10 кг изза стресса-сама не заметила как заедала его.Каюсь. Но вот сейчас прошло 2 мес. после родов,я на системе.На тренировки не хожу ибо днем с малышом не выходит позаниматься толково а вечером я не успеваю прийти с тренировки к 9часовому кормлению и купанию.Решила я встать на весы- 
+2,5 кг после родов...КАК?ОТКУДА..я ж на системе,вместо тренировок дома постоянно убираю,готовлю как ужаленная.
Как это увидела,так вообще депрессия напала...мало того что растяжки по всему телу,шов от КС и живот висит над ним.Не хочется ни покупать что то себе ибо все как на слоне на мне НИЧЕГО((((на жестких диетах тож не могу сидеть.
А умеренность прибавила мне плюс 2,5 кг.
Что делать ?(?(((((
Раньше я была такая:
а сейчас: 
