Суточный набор продуктов для детей.

(К предыдущему посту)

Итак, как мы видим, для детей в возрасте 2 лет в сутки норма макарон и круп вместе взятых 30 грамм. Когда они отвариваются это получается одна порция. Т.е. либо кушать крупы на завтрак, либо, если на завтрак был, например, омлет, сделать гарнир на ужин.

Картофель 150 гр + овощи другие 200 гр = 350 грамм овощей, которые я распределяю на обед и ужин.

И т.д. Так что наше питание вписывается в нормы, меньше мы не едим, зато чуть больше бывает, конечно.

Если вы кормите своих детей иначе, это ваше право, я никому ничего не навязываю) Здоровья вам и вашим деткам