Войти
Лара
13 лет Белгород, Россия
На сайте с 16.08.2013, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
49
записей
13
друзей
18
подписчиков
статьи ТН Зима ТН Бьюти Архитектура для детей Математика БГ рецепты ДК Творчество Окружающий мир О том....о сём.... Музыкальные занятия Чтение Досуг Доп.образование (клубы, секции) Семейное Обучение. Материалы. Планы. Сад/огород/участок/стройка РР сынок Детки Крупная моторика Мелкая моторика Самообслуживание Еда Психическое развитие Материал / Развитие речи Игры развивающие Тематические игры Игрушки Рукоделие СС и ГВ Планирование Б Всякое разное о том о сём Здоровье
Лара
Белгород
Овощные супы.

1. Картошка+морковка+зелень (лук,петрушка,укроп). Периодически добавляю горсточку макарон мелких из твердых сортов

2.Кабачок+морковка+зелень

3.Свёкла+морковка+зелень (или свекла+картошка+зелень, или вместо картошки кабачок)

4. Тыква+морковка+зелень (иногда +картошка или +кабачок)

6.Капуста китайская+картошка+морковка+зелень

7. Сельдерей+кабачок+китайская капуста+зелень

8. Кольраби+картошка+морковка+зелень

9. Помидоры+картошка+лук+зелень

Еще в эти овощные могу добавить брюс.капусту или брокколи.

Твердые овощи варю первыми (картошка,свекла и т.д.) в конце добавляю мягкие (капуста,кабачок и т.д.). Зелень добавляю в конце готовки.

Принцип готовки: 2 или 3 вида овощей + зелень.

Иногда делаю из них суп-пюре.

1
Суточный набор продуктов для детей.
(К предыдущему посту)
Итак, как мы видим, для детей в возрасте 2 лет в сутки норма макарон и круп вместе взятых 30 грамм. Когда они отвариваются это получается одна порция. Т.е. либо кушать крупы на завтрак, либо, если на завтрак был, например, омлет, сделать гарнир на ужин.