Второй день филоню от Джиллиан!:( Лентяйка и оправдания мне нет! Но все же я считаю что лучше сделать хоть что то, нежели вообще ничего.
И я сделала: 10 мин с Синди Кроуфорд "Идеальное тело". Очень люблю эту тренировку, быстро, прорабатывает все тело. Раньше всегда с нее день начинала, как зарядку. И в зале перед круговой тренировкой как разминку. Или же делала не 10, а 20-30 минут, хорошая тренировка получается!
Сегодня после Синди, 10 минут походила на степпере и помчалась на работу. В переди 5 выходных подряд! Вернусь к ДМ, уж больно хочется перейти на второй уровень.
