Режим сна
БеременностьУ меня со сном ващще торба. Бессонница до 2-3 ночи, потом еле-еле вырубаюсь и сплю до 11-12, если ничего не разбудит. Или в 9 утра встану поем и опять спать так хочется, что где упала там и заснула. Потом спать хочется или в 6 вечера или в 8 - держусь из последних сил, чтоб не уснуть. Думаю если сейчас опять засну, то проснусь часов в 10 и уже не засну даже в 3 ночи. Ну и опять всё повторяется по тому же самому кругу.
Эти мучения уже не выдерживаю. Не хочу днём спать!!! Хочу спать ночью!!! Я жаворонок. Если поздно встаю - день пропал. Когда ходила на работу, был режим железный. В 10 отбой, в 7 подъём. Как изменить свой теперешний режим на свой привычный нормальный, не знаю!!! Просто замкнутый круг.
Мария
Ложусь спать ближе к 2 часам ночи,встаю в 8, вернее сын будит и просто мечтаю спать до обеда!!! Раньше с ним в обед спала,а теперь некогда-все дела,дела...
11.09.2013
Ответить
Кристина
Со сном тоже беда. Главно не жрать ночью))) я ложусь как могу 22-24, а там как пойдет. Ночью часто лежу и смотрю в окно, хожу и иногда ем(( встаю в 7. Даже если не могу. Пью кофе и провожаю мужа. Если совсем капец - с 11 я опять сплю. Но встаю не позже 17 (будильник). Идеально это дневной сон с 15 до 17. Если встать позже раньше двух ночи я не усну. Перед сном гуляю себя на улице. Вот так и живу. С 30 недель я просыпаюсь в 4 утра, это уже как ритуал, но через минут 10 опять сплю. Еще часто утром еду с мужем в бассейн. Домой прихожу в 12-13, ем и ложусь спать. Вот такой я планктон(
11.09.2013
Ответить
Цветочек
Сто процентов тоже самое. Даже если себя пересилю и встану в 8 вместе с мужем, глаза как песком засыпаны ( оно и понятно: заснула в 3 - поспала 5 часов). Похожу и начинает просто пополам складывать, так спать хочется. И опять всё по тому же кругу. Днём сплю, а ночью лежу, читаю до 3 утра. 
11.09.2013
Ответить
Цветочек
Девочки, а я читала, что типа, как перед родами спишь, так и после родов будет. Вроде бы ребёнок в животике тоже по такому режиму существует и когда родится, тоже по такому режиму будет спать-не спать. Надеюсь будет не так.
11.09.2013
Ответить
Varyushka_Mama
Малыш мне кажется у меня вообще не спит.. Так что тоже надеюсь на лучшее
11.09.2013
Ответить