Как уберечь ребёнка от гриппа и орви в саду?

Девушки, дайте совет пожалуйста. Сейчас гуляет грипп, наверное многие уже не понаслышке об этом знают, но нам сейчас нельзя никак болеть.

Ребёнку 3 года, в середине декабря пришли из сада с высокой температурой и понеслось. Температура держалась ровно сутки, но начался аденоидит со всеми его прелестями, потом осложнением пошла ангина. Три недели лечения, полторы недели антибиотиков. Потрачено куча денег, сил и нервов на врачей и лекарства. Ребёнок до сих пор рассказывает, как ей брали кровь из вены (впервые проводили эту процедуру), врачей и больниц она уже боится. У нас тогда многие болели, группу на карантин закрывали даже. Но я не уверена, что у нас конкретно был тот самый грипп.

И вот с этой недели снова пошли в сад. Моя бы воля - ещё хотя бы денька три дома посидели бы, но и оставить не с кем, и самой брать административный на работе нет никакой возможности: декабрь почти полностью я провела на больничном, причём последнюю неделю на неоплачиваемом, работы накопилось вагон и маленькая тележка. Но в группе второй ребенок уже снимается с высокой температурой. И дочка сегодня какая-то вялая вечером была, не нравится мне все это. Я не паникер, но при одной мысли о новом больничном у меня уже трясутся коленки. Посоветуйте, пожалуйста, как нам сейчас после антибиотиков поднять или поддержать имеющийся иммунитет, чтобы не подхватить гуляющую в саду вирусную. Спасибо.