Войти
Светлана
39 лет Кемерово, Россия
На сайте с 05.09.2013, последнее посещение — 6 месяцев назад
Добавить заметку
114
записей
134
друга
8
подписчиков
Мама двоих (13 лет, 12 лет) Кемерово
Москва
Чистка лица. Проверено!!!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.

Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.

Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.


Мама двоих (13 лет, 12 лет) Кемерово
Тайм-менеджмент. День 1. Колесо жизни.

Попробовала проанализировать свою жизнь...и вот что получилось:


Не густо. Зато есть к чему стремиться. Итак, по сферам:

Карьера 2: Такая оценка, потому что, я устроилась на работу о которой мечтала и отработала в этой сфере всего неделю. Я в самом начале пути.

Цель: заслужить уважение детей и коллектива. Хочу чтобы меня ценили как хорошего учителя. РД2

Дела на сентябрь: 1) Узнать про повышение квалификации.

2) Структура урока.

3) Занятия с отстающими.

4) Подготовить дома и на работе рабочее место.

5)

Якорь: Обстановка. Кабинет. он настраивает на рабочий лад.

Финансы 2: Не смотря на то, что я в свое время уже получала з/п которая меня устраивала, сейчас я начинаю с нуля, поэтому и оценка соответствующая.

Цель: мой желаемый доход 25 тыс.руб.

Дела на сентябрь: 1) Узнать про стимулирующие выплаты.

2) Узнать как формируется з/п, из чего она состоит.

3) Планировать бюджет с мужем.

Друзья/родственники 4: Я регулярно общаюсь с мамой. Редко общаюсь с сестрой, а также с другими близкими.

Цель: Быть ближе к друзьям и родственникам.

Дела на сентябрь: 1) Составить список людей, которым бы я хотела периодически звонить, и записать в кж.

2) список д/р близких людей.

Любовь/отношения/семья 5: Все мое время посвящено детям, я с утра до ночи с ними. Я их веду в сад, потом иду на работу, потом за ними, спать укладываю, по больницам если надо. В силу того, что муж рано уезжает на работу и поздно возвращается. Тут получается перегиб. Все детям, муж и отношения наши страдают.

Цель: Чаще уделять время мужу.

Дела на сентябрь: 1) Запланировать Романтик.

Личностный рост/образование 4: Образование высшее, читаю каждый день. но много еще чего надо в силу работы.

Цель: 1) повышение квалификации, 2) Китайский. 3) РД 2

Дела на сентябрь: 1) узнать про повышение квалификации,

2) китайский он-лайн курсы узнать

3) План чтения на сентябрь составить

Отдых/развлечения 4: Отдыхаем с друзьями по инициативе мужа. Но это однообразно и не приносит удовлетворения.

Цель: Отдыхать разнообразно. Плюс ходить в отпуск.

Дела на сентябрь: 1) Продумать варианты совместного отдыха.

2) Запланировать отпуск на следующий год.

Здоровье: 2: Тут все плохо. Вернее со здоровьем более менее. Но есть проблемы давние которые требуют решения.

Цель: Залечить зубы. Подготовка к 3 беременности.

Дела на сентябрь: 1) Удалить зуб мудрости.

2) Составить план похода по специалистам перед беременностью.

Якорь: поощрение - поход в магазин. удалить зуб мудрости я собираюсь уже 2 года! Удалю и пойду шопиться)

Условия жизни/Дом 3: Условия жизни неплохие. Но дом запущен. Скорее захламлен, уже достаточно давно рахламляюсь.

Цель: Расхламление!!!

Дела на сентябрь: 1) Расхламление каждый день!

2) Дело дня

3) Прихожая!

Якорь: динамичная музыка.

Ну и главное организовать рабочее место. В силу ремонта работаю где придется. Бегаю с компом куда придется...Решила организовать временное пристанище для своих рабочих дел.

1
Мама двоих (13 лет, 12 лет) Кемерово
Мама троих (23 года, 15 лет, 14 лет)
Набор на инфо-марафон ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН в Клубе Леди IQ

Инфо-марафон "ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН"

- Если вам не хватает времени на все дела,

- если вы не успеваете сделать всё,

- если не хватает времени на свои увлечения, на себя,

- если плохое настроение мешает жить...

Мы ждем тебя на инфо-марафоне ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН!!!!

Мама двоих (13 лет, 12 лет) Кемерово
Мама троих (10 лет, 13 лет, 4 года) Набережные Челны
Набор!!! БЬЮТИ-МАРАФОН В КЛУБЕ ЛЕДИ IQ в рамках авторского Проекта "IQ-школа красоты"
Милые Леди!!! Совсем, совсем скоро Международный день красоты, который состоится 9 сентября!


Спешу сообщить о том, что в честь этого очень значимого для нас, прекрасных дам, дня, с 1 по 13 сентября будет проходить грандиозный Бьюти-марафон в Клубе Леди IQ с многочисленными мероприятиями, в которых может принять участие каждая из вас!!!

Мама двоих (13 лет, 12 лет) Кемерово
Я-учитель!

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, я мама замечательных деток и счастливая жена. Я по образованию учитель английского языка. Закончила в 2010 университет, затем в силу жизненных обстоятельств переехали. Работала секретарем, потом экономистом (второе высшее). Отработала 2 года до декрета. После рождения дочери, через год узнала что снова беременна, так, не выходя из декрета ушла во второй - и в июне 2014 у нас родился сынок.

И только сейчас я поняла, что хочу работать в школе, с детьми, и я уже устроилась) с 1 сентября я опять "иду в школу" ))) Собираю документы и прохожу медкомиссию)

А среди вас есть учителя? с удовольствием познакомлюсь и подружусь!

7
Мама двоих (13 лет, 12 лет) Кемерово
Мама двоих (32 года, 15 лет) Москва
Про АНАЛИЗЫ
Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.


Запомните, напишите себе где то на видном месте!!!



ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов - ВИРУС



ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядерных + СНИЖЕНИЕ лимфоцитов - БАКТЕРИЯ




без повышения нейтрофилов бактериальной инфекции НЕ БЫВАЕТ. Запомните это. Если вам сделали анализ без лейкоформулы, но вы видите, что лейкоцитов, к примеру, 15,4, а лимфоцитов 15-20, то уже с большой степенью вероятности можно говорить о бак. инфекции. Если же лимфоцитов и лейкоцитов много - это повод послать врача с антибиотиком сами понимаете куда.


Недавно я была в шоке. Ко мне пришла одна мама "по знакомству" с анализом ребенка... Причина обращения - несбиваемая обычными методами температура под 40, а там... Лейкоциты - 234. Это лейкоз, к сожалению у нас очень мало кто знает что настолько повышенные лейкоциты - это уже вообще не к педиатру, это к гематологу и детскому онкологу.


Всё! Не надо даже иметь супер-пупер мед образования, чтобы диагностировать природу инфекции. Но после того, как вы узнали, что же явилось причиной инфекции, обращайтесь за назначением.


а) если вирусная инфекция - обильное питье, проветривание, увлажнение воздуха, промывание носа, симптоматическая терапия.


б) бактериальная - обратитесь к врачу за антибиотиком в нужной дозировке.
И на последок - табличка норм:
Мама двоих (13 лет, 12 лет) Кемерово
Мама девочки (14 лет) Белгород
"Мамеяд"

Вот такой мармелад мы с Марусей готовим сами. Очень вкусная вкусность, а главное - нам его можно!

Кристиночка
13 лет 8 месяцев
Дмитрий
12 лет