девчата, а у вас уже какой-то распорядок, придерживаться которого вы стараетесь каждый день,чтобы все успевать? поделитесь.
я хочу попробовать, но у меня не получается.
девчата, а у вас уже какой-то распорядок, придерживаться которого вы стараетесь каждый день,чтобы все успевать? поделитесь.
я хочу попробовать, но у меня не получается.
Напишу как у нас. Просыпаемся в 5 утра — кушаем, ходим столбиком, гуляемся и снова спать в 7.00. Просыпаемся в 9.00 — кушаем, проводим утренние процедуры, делаем массаж и идем гулять в 10.30. Гуляем до 12.00. Приходим домой кушаем, гуляемся...В 15.00 — сон. В 17.00 — 17.30 — просыпаемся, в 18.00 — кушаем. В 19.00 до 21. 00 — 21.30 — гуляем. В 21.30 — 22.00 — принимаем ванну, настраиваемся на сон и в 23.00 — 23.30 — засыпаем. И спим до 5 утра. Сейчас редко ночью просыпаемся. Если мучает животик все сбивается и ночью может 1-н раз проснуться. Но кушаем через 2,5 — 3 часа всегда. Она уже привыкла к этому. Если вдруг попросит покушать конечно же даю, но она немножко ест, скорее всего больше для успокоения просит грудь.