мне кажется, девочка созрела для бега. угу, лето закончилось, а Надя вышла из леса на лыжах. Под окном парк. И там бегают. Разные. Иногда хочется крикнуть в окно: ну, женщина, не бегите так быстро. Хватит вас на 10 минут, потом колет в животе, и хочется все проклянуть и больше ни-ког-да! поэтому люди бросают, побегав 2-3 раза. Бегите вдумчиво, в диапазоне вашего оптимального пульса. и будет все ок. Да, я считаю себя знатоком, парадокс)) мне иногда кажется, что во мне умер (или при смерти) тренер. это прям моё)) вырасту - стану инструктором.
И ведь опять же - ПАРК ПОД ОКНОМ. Не каждый же так счастлив, как я!)
меня очень тянет попробовать. в условиях закрытых помещений я бегаю сносно, но интересно, сколько я выдюжу на воздухе. Мечтаю встать в 6.00, натянуть леггинсы, кроссовки, воткнуть в уши музыку и летаааать, сводя с ума окрестных маньяков.
