Наконец-то закончилась череда празднеств и застолий. И сейчас многим пора задуматься о том, как бороться с последствиями двух недель отдыха. Британские ученые уже спешат со своими советами. Очередные исследования доказали, что достаточно всего лишь на месяц отказаться от спиртного, чтобы организм успел прийти в норму. Отказ от алкогольных напитков позволит снизить уровень холестерина в крови на 5%, показатели сахара почти на 25% и содержание жира в печени на 15%, а также похудеть на 1,5 кг. И это не говоря уже о том, что улучшиться сон и, как следствие, повысится работоспособность. По крайней мере в этом убеждают специалисты Королевского госпиталя Лондона.
Метки: здоровое питание, здоровье взрослых и детей, здоровье учащихся, комбинат школьного питания, питание учащихся, полезное питание школьников, правильные привычки