Сегодня я хочу поделиться с вами упражнениями для осанки, которые я делаю со своей дочкой. Упражнения этого комплекса осваиваются детьми с 3-4 лет, но так как Маша у нас с хорошими физическими способностями, мы начали немного раньше. Помимо красивой осанки они позволяют укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение позвоночника и головного мозга. Мамам тоже будет полезно укрепить свою спинку.
