Москва
Жизнь супругов после родов
Забота о ребенке может поглотить все ваше свободное время и важно распределить обязанности между вами и супругом или даже подключить к ним бабушек и дедушек. Через некоторое время после родов, вам захочется восстановить свой образ жизни, вернуться на работу. При появлении подобных мыслей, сфокусируйтесь на том, что пока ваша работа - воспитание ребенка - является равноценной, а может быть, и более важной. Супруг или другой надежный человек могут присмотреть за ребенком пару часов, чтобы вы могли потратить время на себя, отдохнуть, развеяться или встретиться с подругами. Не забывайте и о совместной жизни с супругом. Помните, что вы не только родители новорожденного, у вас есть и свои психологические и физические потребности. Наличие малыша может привести и к первым проблемам в семейной жизни. Например: один из супругов обижается на внимание оказываемое только ребенку. Если подобные чувства не выражать, они постепенно могут создать барьеры между вами. Больше делитесь друг с другом своими переживаниями. Открытые разговоры - лучший способ сохранить прочные отношения, используйте их, когда ваша семья увеличивается.
