Девочки,подскажите пожалуйста,исходя из своего опыта,какие витамины попить мужу при планировании.Мы не проверялись,спермограмму не сдавали.Планируем пятый месяц,знакомые посоветовали мужу тоже попить фолио и витамин Е,посоветуйте,кто что пил,и как результативно?