Девочки,всем привет!!! 
Планируем пятый цикл,решила начать мерить БТ(для себя, чтобы определить овуляцию,а также планирую поход к гинекологу-репродуктологу по планированию беременности,наслышала,что требуют графики)исходя из эстетики,выбрала оральный способ.Начиталась в нете, что у девчонок он тоже вырисовывает наглядные графики.Возник вопрос:обычно просыпаюсь в 5.00 на работу, по выходным сплю до 9-10.Соответственно БТ подскакивает до 36,7-36,8,при ежедневных измерениях-36.2-36.3.
Девчоночки,подскажите, при таких скачках вы просто делаете пометку, что поздно проснулась или вычитаете 0,1 градус за каждый час сна? 
Поделитесь,кто меряет орально, у кого какие значения в 1-2-фазе,информативны ли графики,или может сменить способ измерения?